TRANSFORMA TU CUERPO COMO LO HARÍA UN PRO SURFER
Descubre como un plan de entrenamiento específicamente diseñado para surfistas puede ayudarte a conseguir tus objetivos en el agua.
¿QUE INCLUYE ESTE PLAN DE ENTRENAMIENTO?
3 Lecciones en vídeo en las que aprenderás los movimientos que debes hacer para optimizar tu cuerpo y desarrollar un surf más potente.
* Todas las sesiones están diseñadas para realizarlas sin material.
1. Movilidad de Cadera
Movimientos con los que conseguirás mayor compresión cuando surfeas y evita caídas bajando tu centro de gravedad.
2. Movilidad de Columna
Ejercicios que te permitirán aumentar tus rotaciones exponencialmente para que tus maniobras y giros sean más extremos
3.Potencia tu surf
Utiliza tu cuerpo de forma coordinada mediante el ejercicio y consigue mayor fluidez sobre la ola.
Llevarás tu surf al siguiente nivel
Darío Matoso – Entrenador de surf. Ayudo a surfistas a elevar su surf y alcanzar el siguiente nivel
Doctorado y Licenciado en el área de la actividad física y el deporte, pasé varios años ligado al Club de Surf Oleaje y a la Federación Canaria de Surf, donde comencé a aplicar lo aprendido sobre el desarrollo del surfista como atleta en el mundo del deporte.
En el año 2014 llegué a la costa Este de Australia con el objetivo de continuar mi formación en el ámbito específico del surf. Desde entonces, vivo entre Australia e Indonesia intentando llevar el proceso de enseñanza y aprendizaje del surf al más alto nivel.
Mi objetivo es guiar, enseñar y mostrar las aptitudes y necesidades específicas en el menor tiempo posible para poder avanzar hacia el siguiente paso a toda persona interesada en vivir nuevas sensaciones sobre la tabla de surf.
Ayudar al surfista a desarrollar nuevas habilidades que le permita sobreponerse a sus límites personales y así alcanzar el estado óptimo requerido, es mi premisa.
Ellos ya han confiado en mi...
